Obecně platí, že mezizubní kartáček bez rovnátek vydrží zhruba jeden až dva týdny. S rovnátky je ale reálná výměna nutná každé tři až pět dní. Důvod je jednoduchý – štětiny přicházejí do kontaktu s ostrými hranami zámečků a drátů, což způsobuje jejich rychlou deformaci. Jakmile štětiny ztratí svou pevnost a začnou se ohýbat barvy stěn do obýváku stran, nedokážou už účinně vyčistit prostor mezi zuby a kolem zámečků. Místo čištění pak pouze roznášejí zubní plak po povrchu zubů.

Prevence úrazů začíná už před samotným sportem. Zkontrolujte si, zda máte chránič správně nasazený a zda neklouže. Nezapomeňte, že po každém použití je třeba chránič umýt vlažnou vodou a nechat uschnout ve větraném pouzdře, For those who have any kind of inquiries regarding wherever and also how you can work with Http://Www.Annunciogratis.Net/Author/Minervajami, you possibly can contact us on our own page. aby se v něm nemnožily bakterie. A ještě jedna věc – pokud sportujete pravidelně, pořiďte si dva chrániče, abyste měli vždy náhradní, když ten první ztratíte nebo poškodíte. Pečlivá prevence a rychlá reakce na případný úraz jsou klíčem k tomu, aby sportování s rovnatky bylo bezpečné a abyste nemuseli přerušit ortodontickou léčbu.

Při čištění se zaměřte na každý zámeček zvlášť. Hlavici přiložte pod úhlem 45 stupňů k linii dásní a krouživými pohyby přejíždějte po jednotlivých zámečcích. Nezapomínejte na prostor mezi drátkem a zubem, kde se plak tvoří nejvíc. U rovnátka trvá čištění déle než bez nich, počítejte s minimálně třemi minutami. Mnoho lidí dělá chybu, že kartáček tlačí příliš silně nebo ho vedou příliš rychle. Moderní přístroje mají tlakový senzor, který vás upozorní, když to přeženete. Pokud senzor nemáte, držte kartáček lehce, jen aby se štětiny dotýkaly povrchu zubu.

Při výběru nezapomínejte ani na tvar kartáčku. Pro rovnátka jsou vhodnější kartáčky s rovnou hlavicí a tuhým drátkem uvnitř, který umožní snadné zavedení pod oblouk. Měkké nebo zahnuté varianty se hůře ovládají a často nedosáhnou do těsných míst mezi zámky. Vždy kontrolujte, zda štětiny nejsou příliš tvrdé – i když by měly být dostatečně pevné, aby odstranily plak, nesmí škrábat sklovinu ani dráždit dásně. Ideální je, když se štětiny po zasunutí mírně roztáhnou a vyplní mezeru, ale po vytažení se vrátí do původního tvaru.

Jak poznat, že chránič nesedí správně Chránič, který je příliš volný, se při běhu nebo skoku posunuje a dítě ho neustále vytlačuje jazykem. Příliš těsný naopak způsobuje bolest dásní a tlakové body. Správný chránič by měl držet na místě bez pomoci rukou i při otevřených ústech. Pokud dítě během řeči nebo pití chránič sundavá, je to signál, že nesedí. Další častou chybou je nasazování chrániče až na hřišti. Dítě by si ho mělo zvykat nosit doma při běžné činnosti, aby se naučilo mluvit a dýchat s ním. Ideální je začít nácvikem bez míče a teprve poté přidat kontakt.

Učení správné techniky je stejně důležité jako pravidelnost. Ukažte dítěti, jak se čistí kolem zámků – kartáček držte pod úhlem 45 stupňů a krouživými pohyby čistěte každý zámek zvlášť. Mezizubní kartáček zasuňte pod drát a jemně pohybujte tam a zpět. Tyto pohyby si dítě musí osvojit, ale pokud je děláte s ním první týdny, zafixuje si je. Chyba bývá, že rodiče jen řeknou „čisti si zuby" a předpokládají, že dítě ví, jak na to.

Typickou chybou je čištění zubů hned po jídle, zejména po konzumaci kyselých nápojů nebo ovoce. Kyselina změkčuje sklovinu a kartáček ji pak může obrousit. Po jídle počkejte alespoň třicet minut, ideálně hodinu. Mezitím si vypláchněte ústa vodou nebo použijte ústní vodu bez alkoholu. Další častou chybou je používání bělicích past, které jsou při nošení rovnátek zbytečné a mohou způsobit nerovnoměrné zabarvení zubů po sejmutí rovnátek. Používejte běžnou fluoridovou pastu a zaměřte se na důkladné čištění, ne na bělení.

Základem je vždy individuální chránič zubů, který se vyrábí na míru podle otisku vašich zubů s rovnatky. Univerzální chrániče z lékárny totiž nerespektují tvar zámků a drátů, takže špatně sedí, tlačí a v okamžiku nárazu neabsorbují energii tak, jak by měly. Než si chránič pořídíte, poraďte se se svým ortodontistou – on vám poradí, zda je vhodnější tvrdý vnější plášť s měkkým vnitřkem, nebo varianta, která se dá tvarovat podle aktuálního postavení zubů. Pamatujte, že rovnátka se během léčby mění, takže chránič je třeba kontrolovat a případně nechat upravit.

Nošení rovnátek výrazně zvyšuje nároky na ústní hygienu. Mezizubní kartáčky se stávají vaším každodenním nástrojem, ale málokdo si uvědomuje, že jejich životnost je u rovnátek výrazně kratší než bez nich. Drátěný oblouk i zámečky způsobují, že se štětiny ohýbají, třepí a ztrácejí tvar mnohem rychleji. Pokud kartáček používáte déle, než byste měli, přestává plnit svou funkci a může dokonce poškodit dásně.