Nejčastější chybou je kupovat nábytek bez rozmyslu podle katalogu. Než cokoli koupíte, vytvořte si papírový plán v měřítku, nebo si na podlahu nalepte maskovací pásku podle rozměrů nového nábytku. Uvidíte tak, kolik místa reálně zabere. Myslete i na to, že zásuvky a vypínače v paneláku bývají pouze u dveří – prodlužovačky a rozdvojky umístěte tak, aby nebyly vidět a nebyly nebezpečné. Rozložením nábytku a světel vytvoříte obývák, ve kterém se bude dobře bydlet i v panelákovém standardu.

Třetí oblastí je pořádek. Neznamená to mít ložnici jako ze vzorníku, ale minimalizovat vizuální hluk. Věci rozházené na židli, hromada knih na nočním stolku nebo koš na prádlo bez víka mozek vnímá jako nedokončenou práci. To zvyšuje hladinu kortizolu. Vyhraďte si deset minut denně na to, aby byla každá věc na svém místě. Skříň zavírejte, noční stolek udržujte prázdný, jediná kniha a sklenice vody stačí. Praktický test: když ležíte v posteli a rozhlédnete se, neměl by vás žádný předmět nutit k myšlence