6 tipů, jak vybrat trekové hole, které zvládnou dlouhé sestupy > 공지사항

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Po odeznění bouřky ještě nepočítejte s tím, že je vše v pořádku. Zkontrolujte sebe i ostatní na příznaky úrazu bleskem, jako jsou necitlivost, brnění, popáleniny nebo poruchy vědomí. Pokud někdo dostal zásah, okamžitě volejte záchrannou službu a zahajte první pomoc – postižený nemusí být pod proudem, takže se ho můžete dotknout. Nezapomeňte, že blesk může udeřit i 15 kilometrů od bouřkové buňky, takže pokud slyšíte hrom, úprava interiéru jste stále v riziku. Své chování přizpůsobte aktuálnímu počasí a vždy mějte v batohu pláštěnku, izolační podložku a nabitý mobil, který ale během bouřky vypnete.

Typickou chybou je schovávat se pod skalním převisem nebo v mělké jeskyni, protože povrchová vrstva skály vede elektrický proud lépe než suchý vzduch. Dalším častým omylem je lehnout si na zem – tím sice zmenšíte výšku, ale zvětšíte dotykovou plochu a riziko zasažení bočním výbojem. Naopak se vyplatí vyhledat terénní depresi, jako je příkop nebo strž, ale pozor na stojatou vodu – pokud je mokrá, hledejte sušší místo. Pokud jste u jezera nebo potoka, oddalte se alespoň 50 metrů od břehu, protože voda je výborný vodič.

Na závěr jedna rada: nepodceňujte počasí. I v červenci může na hřebenech sněžit. Pokud se nad horami stahují tmavé mraky, otočte se raději včas. Jeseníky vám utečou, ale život a zdraví zůstanou. S trochou pokory a dobrou přípravou se z víkendové túry stane zážitek, na který budete vzpomínat roky.

Nejprve si zkuste vybavit, kudy jste šli. I bez mapy si můžete udělat jednoduchou mentální rekonstrukci: odkud jste přišli, kde jste naposledy odbočili, jaké výrazné body jste míjeli (potok, skálu, paseku). Pak se podívejte kolem sebe na slunce, mech na stromech, případně na terén. Slunce vychází na východě a zapadá na západě, takže podle něj určíte světové strany. Mech roste sice spíš na vlhčí straně, ale to není spolehlivé samostatné pravidlo. Důležitější je najít výšku – rozhlednu, hřeben, otevřené místo, z kterého uvidíte vesnici, silnici, elektrické vedení nebo vodní plochu. To jsou přirozené orientační body, které vás dovedou k civilizaci.

Druhá osvědčená varianta je okruh z Vrbna pod Pradědem přes Vidly a Jelení hřbet. Tato trasa vás provede klidnější částí hor, kde potkáte spíše horské bystřiny než davy turistů. Na rozdíl od hlavního hřebene tu nejsou značené nouzové přístupy, a proto si předem naplánujte pitný režim. Většina lidí zapomíná, že v Jeseníkách bývá i v létě chladno a fouká silný vítr. Přibalte si proto větruodolnou bundu a čepici, i když předpověď slibuje slunečno.

Pokud nemůžete vyjít na volné místo, zkuste použít vlastní stín. Zapíchněte do země klacek a označte si konec jeho stínu kamenem. Po chvíli (deset až patnáct minut) si označte nový konec stínu – tento pohyb vám napoví, kde je východ a západ, a to i bez kompasu. Pamatujte, že stín se pohybuje zleva doprava, takže první značka je na západě a druhá na východě. Tohle je jednoduchý a funkční trik, který funguje, i když je zataženo, pokud je vidět alespoň obrys slunce. A když už jste v klidu a víte, kudy se vydat, myslete na to, že se nemusíte nikam hnát. Tempo přizpůsobte tomu, co máte s sebou – pokud nemáte vodu, raději běžte rychleji k nejbližšímu potoku, ale pokud máte vodu a jídlo, můžete si dovolit jít pomaleji a šetřit síly.

Než vyrazíš, zkontroluj, jestli všechny léky mají neprošlou expiraci, a hlavně jestli víš, jak je použít. Často se stává, že člověk přibalí léky, ale nezná dávkování nebo kontraindikace. Přečti si příbalové letáky předem a případně se poraď s lékárníkem. Pokud máš nějaké alergie nebo chronické onemocnění, přidej do lékárničky i vlastní léky a nezapomeň na ně při balení. Ideální je mít u sebe také kartičku se základními údaji o zdravotním stavu – může to usnadnit práci záchranářům, kdyby došlo k vážnějšímu úrazu.

Největší past: spoléhat na mobilní signál a značení Mnozí vyrazí na túru s tím, že jim navigace ukáže cestu. Jenže byt v paneláku hlubokých údolích a pod hustým lesním zápojem se GPS často ztratí. Stejně tak se vyhněte spoléhání na to, že značky jsou všude – po zimě bývají některé pruhy setřelé nebo zcela chybí. Před odchodem si proto vytiskněte mapu nebo si stáhněte offline podklady do telefonu. Dobré je také říct někomu z domova, kudy půjdete a kdy plánujete návrat.

Nejdřív si rozmysli, na co můžeš narazit. Na běžné túře to jsou hlavně odřeniny, puchýře, drobná poranění, bodnutí hmyzem, alergická reakce nebo rekonstrukce koupelny krok za krokemžívací potíže. Do základu patří několik sterilních obvazů, náplasti různých velikostí, dezinfekce bez alkoholu (na otevřené rány), pinzeta, nůžky, jednorázové rukavice a léky proti bolesti a horečce. Přibal také tablety proti průjmu, antihistaminika a něco na dezinfekci vody, pokud nemáš filtrační láhev. Na puchýře si vezmi speciální hydrokoloidní náplasti – běžné náplasti se rychle odlepí a spíš škodí.

If you enjoyed this article and you would certainly such as to obtain even more info relating to Proměna bytu kindly go to the web page.