První návštěva ortodoncie: co si vzít s sebou a na co se ptát > 공지사항

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Začněte v soukromí. Každý den si nahlas čtěte noviny nebo kapitolu z knihy, ale ne jen tak ledabyle. Snažte se přehrávat, jako byste stáli před publikem. Zpomalte tempo, protože jazyk i rty teď narážejí na neznámé překážky. Typická chyba je spěchat a polykat koncovky. Místo toho se zaměřte na každou hlásku, zejména nábytek na míru sykavky jako s, z, c, š, If you have any questions pertaining to wherever and how to use celý text, you can get hold of us at our web site. č, ž. Pokud vám konkrétní slova dělají potíže, napište si je na papír a opakujte je po slabikách.

Výběr správné velikosti mezizubního kartáčku je zásadní pro efektivní čištění rovnátek. Příliš malý kartáček se nedostane do všech štěrbin mezi drátky a zuby, zatímco příliš velký může poškodit dásně nebo se zaseknout mezi zuby. Základním pravidlem je, že kartáček by měl procházet mezi zuby s mírným odporem, ale bez násilí. Pokud musíte kartáček doslova protlačit, je příliš velký. Pokud naopak klouže bez jakéhokoli kontaktu s povrchem zubu, je příliš malý a čištění nebude účinné.

Základním pravidlem je nosit alignery minimálně 22 hodin denně. Každé vyndání na jídlo, pití nebo čištění zubů se počítá. Pokud denní doba nošení klesne pod 20 hodin, zuby se začnou vracet do původní polohy a léčba se prodlužuje o týdny až měsíce. Častým omylem je, že vynechání jednoho dne nevadí – opak je pravdou. Každý aligner je navržen pro přesný pohyb zubů byt v paneláku daném období, takže pokud ho nenosíte dostatečně dlouho, další etapa nenaváže správně.

Nejprve si spočítejte, kolik místa mezi zuby skutečně máte. U lidí s rovnáky se mezery liší nejen mezi předními a zadními zuby, ale i mezi horní a dolní čelistí. Většina balení mezizubních kartáčků uvádí velikost v milimetrech nebo barevné označení. Než si koupíte celé balení jedné velikosti, vyzkoušejte jednotlivé vzorky – buď od své dentální hygienistky, nebo úložné prostory v malém bytě lékárně, kde bývají testovací kartáčky. Vložte kartáček mezi dva sousední zuby vždy pod úhlem 45 stupňů směrem k dásni a pohybujte jím tam a zpět. Pokud cítíte, že se kartáček lehce dotýká zubní skloviny a klouže plynule, je to správná velikost pro daný prostor.

Nakonec si uvědomte, že po ukončení aktivní fáze přichází retenční fáze, která není o nic méně důležitá. Fixní retenční drát nebo noční dlahy jsou nutností, aby se zuby nevrátily do původní polohy. Pokud tuto fázi podceníte, může se stát, že budete muset podstoupit další kolo léčby. Délka Invisalignu tedy není jen otázkou měsíců, ale také vaší celkové spolupráce a péče o výsledek.

Typickou chybou je také čištění rovnátek pouze jednou denně, obvykle večer. Správný postup zahrnuje očistu po každém jídle, alespoň tedy vypláchnutí úst vodou a mechanické odstranění větších zbytků. Pokud si nejste jisti, zda jste vše důkladně vyčistili, použijte odhalovací tablety na plak – obarví místa, která jste vynechali, a hned uvidíte, kam se potřebujete vrátit. Tablety seženete v lékárně, ale pozor, nejsou náhradou čištění, jen kontrolním nástrojem. Pravidelná kontrola u ortodontisty je samozřejmostí, ale i mezi návštěvami platí, že důkladná očista je vaše každodenní odpovědnost.

Před návštěvou si shromážděte veškerou dokumentaci, kterou máte k dispozici – nejen výpis od vašeho zubaře, ale i případné rentgenové snímky nebo staré modely zubů. Pokud je nemáte, nevadí, ortodont si obvykle udělá vlastní snímky, ale pokud je máte, usnadníte mu práci. Dále si připravte seznam léků, které pravidelně užíváte, a informace o případných alergiích. Nezapomeňte také na to, abyste si vzali seznam otázek – je snadné na ně v ordinaci zapomenout, a přitom jde o váš čas a peníze.

Nejprve začněte mezizubním kartáčkem. Vyberte si velikost, která projde mezi zuby bez násilí – pokud ji musíte protlačit silou, je příliš velká. Kartáček veďte pod úhlem 45 stupňů k povrchu zubu a jemně ho zasouvejte mezi zub a drát. Nikdy s ním netahejte do stran, jen ho posouvejte tam a zpět. Tím odstraníte zbytky jídla, které se usazují kolem zámků, ale nedostanete se do těsných mezizubních prostor.

Proč je mezizubní kartáček nezbytný a jak ho používat Mezizubní kartáček je klíčový pro místa, kam se běžný kartáček nedostane. Vyberte si velikost, která projde mezi zuby bez násilí – měla by lehce drhnout o sklovinu. Vždy ho zasouvejte z vnější strany směrem k jazyku a jemným pohybem tam a zpět odstraňte plak. U fixních rovnátek ho musíte vést také pod drátkem a mezi zámečky. Pokud kartáček narazí na odpor, nepoužívejte sílu – hrozí poškození drátku nebo poranění dásní. Ideální je kombinovat ho s dentální nití, kterou provlečete pod hlavním drátem a jemně projdete mezi každým zubem. Tento krok mnozí vynechávají, protože je pracný, ale právě zde se skrývá největší riziko zánětu dásní.