Volba turistických holí: délka a materiál, které podceníte > 공지사항

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Důležitá je také konstrukce zámku, který drží délku. Levné modely mívají plastové páčky, které se povolují a při chůzi se hůl zkracuje. Kvalitní hole mají hliníkové zámky s pojistkou nebo systém twist-lock. Při nákupu vždy zkontrolujte, zda zámek pevně drží, a to i při zatížení. Pokud se hůl sklápí nebo prokluzuje, je to důvod k reklamaci.

Typická chyba je schovat se pod osamělý strom nebo pod skalní převis – obojí je extrémně rizikové. Osamělý strom je přirozeným hromosvodem a převis je často jen úzká štěrbina, kde dochází k přeskoku výboje. Další chybou je pokračovat v chůzi, když už je bouřka nad vámi – pohyb vytváří vlhkost a zvyšuje riziko zásahu. Nezůstávejte stát na vrcholu a nefoťte si mraky, to počká, dokud nebudete v bezpečí.

Zaujměte bezpečnou pozici, která minimalizuje kontakt se zemí: dřepněte si, dejte nohy k sobě a ruce si položte na kolena. Pokud máte batoh, podložte si jím zem, abyste se nedotýkali přímo vlhkého povrchu. Rozložte si skupinu – pokud jste ve více lidech, vzdálte se od sebe alespoň na 10 metrů. Tím zajistíte, že případný zásah nezasáhne celou skupinu a ostatní budou moci poskytnout první pomoc.

Při výběru turistických holí většina lidí řeší jen barvu a cenu. Přitom špatná délka nebo nevhodný materiál dokáže zkazit i ten nejkrásnější výlet. Mnoho začátečníků si půjčuje hole od kamarádů nebo kupuje univerzální modely, které pak způsobují bolesti zad, otlaky na rukou a v konečném důsledku i zbytečnou únavu. Než sáhnete po první nabídce, zastavte se a promyslete si své pohybové návyky i terén, ve kterém se nejčastěji pohybujete. Matematika je přitom jednoduchá: délka holí se odvíjí od vaší výšky, ale i od úhlu lokte při opření.

Typická chyba při výběru materiálu je orientace jen podle hmotnosti. Lehké karbonové hole s ultratenkými segmenty jsou sice pohodlné, ale pokud je používají lidé s nadváhou nebo při náročném terénu, úPrava InteriéRu rychle se unaví a prasknou. Naopak těžký hliník vás bude stát víc sil, než ušetříte. Než si vyberete, zkuste si hole půjčit na den a projít s nimi kamenitou cestu. Všímejte si, jak se chovají při zatížení a jestli se vám třesou ruce.

Poslední rada se týká madel. Ergonomicky tvarovaná rukojeť s prodloužením pro oporu dlaně je nezbytná pro delší túry. Vyhněte se obyčejným plastovým úchytům, které kloužou a způsobují puchýře. Vyzkoušejte, zda se rukojeť pohodlně drží v zimě i v létě, a zda máte dostatečný prostor pro prsty. Nepodceňujte ani špičky – vyměnitelné karbidové hroty jsou vhodné na skálu, gumené násadky zase na asfalt. Když si vyberete správné hole, stanou se z nich přirozené prodloužení vašich paží, které vám ulehčí každý krok.

Pokud už děti zvládnou delší chůzi, zkuste trasu k propasti Macocha – ale pozor na to, že sestup k dolnímu můstku je fyzicky náročný a zpět nahoru vás čeká pořádné stoupání. Vezměte si dostatek vody, svačinu a hlavně pohodlnou obuv, která už má zajetý tvar. Nové boty mohou způsobit puchýře a celý výlet se zvrtne. Stejně důležité je myslet na to, že v jeskyních je celoročně chladno – i v létě se hodí mikina nebo lehká bunda. Dětem nasaďte čepici, ať jim nepadá na oči při prohlídce.

Nezanedbávejte ani špičky. Pro sestupy po kamenitých nebo zpevněných cestách se hodí tvrdší karbidové hroty, které se nezahýbají a dobře drží na skále. Gumové krytky používejte jen na asfaltu, jinak riskujete, že hůl uklouzne v okamžiku, kdy se o ni potřebujete nejvíc opřít. Pokud plánujete zimní túry, vyplatí se vyměnit špičky za větší talířky, které zabrání zaboření do sněhu.

Když si vyberete špatný materiál: hliník versus karbon a kompozit Materiál holí určuje nejen jejich hmotnost, ale i tlumení nárazů. Hliníkové hole jsou levnější a prakticky nezničitelné, hodí se pro běžné túry i pro lidi s vyšší hmotností. Jejich nevýhodou je vyšší hmotnost, která se při celodenním pochodu projeví na únavě paží. Karbonové hole jsou výrazně lehčí a lépe absorbují vibrace, což oceníte na dlouhých sestupech nebo při běhu. Ale pozor: karbon je křehčí a při pádu na kámen se může zlomit. Kompozitní hole (směs sklolaminátu a pryskyřice) představují kompromis mezi hmotností a odolností, ale mívají kratší životnost.

Samotný pohyb v terénu začíná u nohou. Pevná obuv s protiskluzovou podrážkou není luxus, ale základ. Než vyjdete, zkontrolujte, jestli máte dostatečně zalityé tkaničky – volné šněrování způsobí puchýře a nestabilní krok. Na skalnatých úsecích se držte tří opor: For those who have just about any inquiries relating to where as well as the best way to utilize Metazoowiki.Com, you are able to email us at the site. dvě nohy a hůl nebo ruka. Nezoufejte, pokud je stezka nezpevněná – pomalu a jistě je lepší než rychle a riskantně. Typický omyl: jít po okraji srázu, abyste si zkrátili cestu. Pád z výšky je nejčastější příčinou úrazů v horách, proto vždy volíte bezpečnější, byť delší variantu.