Poslední, a přitom zásadní, mýtus je, že po sundání rovnátek je hotovo. Ve skutečnosti přichází retenční fáze, která trvá roky. Bez nočního držáku (retaineru) se zuby rychle posunou zpět. To je nejčastější důvod, proč dospělí za rok zjistí, že se jim křivé zuby vrátily. Nešetřete na retaineru a noste ho přesně podle pokynů. A pokud máte sklony ke skřípání zubů, retainer vám ho navíc pomůže částečně tlumit.

Jak si správně vyplachovat ústa a kdy sáhnout po lécích K hojení otlaků výrazně pomůže šalvějový nebo heřmánkový odvar. Připravte si ho z lžičky sušené bylinky a hrnku horké vody, nechte vychladnout na vlažnou teplotu a vyplachujte ústa 3–4krát denně. Důležité je nesladit a nepřidávat citron, který by rány štípal. Pokud nemáte bylinky, postačí vlažná slaná voda – půl lžičky soli na sklenici. Solný roztok působí protizánětlivě, ale nepřehánějte to: dlouhodobé používání může vysušovat sliznici.

První dny s fixními rovnátky bývají nepříjemné. Tlak na zuby, oděrky na vnitřní straně tváří a pocit, že nemůžete pořádně kousat, patří k běžnému začátku ortodontické léčby. Bolest se obvykle dostaví během prvních 24 hodin a vrcholí kolem třetího dne. Není to známka toho, že by se něco pokazilo – naopak, je to důkaz, že rovnátka začínají působit. Důležité je vědět, jak nepříjemné pocity zmírnit a co rozhodně nedělat, abyste si nezpůsobili další problémy.

Proč je nošení gumiček noční můrou a jak to přežít Největší past, na kterou dospělí narazí, je podcenění nošení mezistavových gumiček. Bez nich se zuby neposunou podle plánu. Lékař vám dá konkrétní režim – obvykle 22 hodin denně. Pokud gumičky sundáváte na jídlo a čištění, a občas je zapomenete vrátit, posun se zastaví. Typická chyba? Pacient nosí gumičky jen na noc, aby „ušetřil čas". Výsledek? Léčba se protáhne o měsíce, a někdy dokonce o rok. Musíte si nastavit připomínky v mobilu, mít náhradní gumičky v kabelce nebo v autě, a nikdy je nesundávat při sportu, pokud to není nezbytné.

Mezizubní kartáčky jsou u rovnátek nepostradatelným pomocníkem. Drátěný oblouk a zámky vytvářejí spoustu míst, kde se běžný kartáček nedostane. Správné skladování mezi jednotlivými použitími přitom rozhoduje o tom, jak dlouho kartáček vydrží a hlavně, zda bude plnit svou funkci hygienicky a bezpečně. Častou chybou je nechat kartáček volně na umyvadle, kde na něj dopadá voda a mýdlo, nebo ho naopak zavřít do neprodyšné krabičky hned po opláchnutí. Obojí vede k rychlé degradaci štětin i ke vzniku bakterií.

Bolest při kousání je normální reakcí na pohyb zubů. Pokud vás tlak trápí hlavně po „utáhnutí", sáhněte po studené stravě – jogurt, pudink, studené pyré nebo měkké ovoce z lednice znecitliví dásně a zároveň dodají energii. Vyhněte se ale ledovým kostkám a tvrdým zmrzlinám, které by mohly přetížit citlivé skloviny. Týden po úpravě se vraťte k běžné stravě, ale postupně – tvrdé pečivo, ořechy nebo žvýkačky si nechte na později.

Častou chybou je přestat čistit zuby kvůli citlivosti. Zubní plak se v místech otlaků hromadí rychleji, což zvyšuje riziko zánětu dásní. Používejte měkký kartáček a pastu bez fluoru? Naopak – fluorid je důležitý pro ochranu skloviny. Jen čistěte krouživými pohyby a jemně. Mezizubní kartáčky a jednosvazkový kartáček vám pomohou dostat se k zámečkům, aniž byste tlačili na bolavá místa. Po vyčištění si ústa vypláchněte vodou, abyste odstranili uvolněné nečistoty.

Kdy už bolest znamená problém? Pokud se otlak nehojí déle než týden, rekonstrukce Bytu objeví se hnis, silné krvácení nebo horečka, nejde o běžnou reakci – může jít o infekci nebo alergii na materiál. V takovém případě nečekejte, ale kontaktujte svého ortodontistu. Stejně tak pokud vás bolí zub i bez dotyku nebo se vám uvolní zámek, neřešte to doma. If you cherished this article and you simply would like to get more info pertaining to dhi.Org.Mx kindly visit our own website. Zkuste si před návštěvou udělat pořádek ve stravě: vyhněte se kyselým nápojům, které oslabují sklovinu, a sladkostem, které zvyšují riziko zánětu dásní.

Užitečný trik: podle toho, jak kartáček držíte a jak se pohybuje, poznáte, zda režim odpovídá vašim potřebám. U měkkých a citlivých režimů bývá pohyb hlavice pomalejší a méně výrazný. Pokud kartáček při běžném čištění klouže po zubech a vy cítíte tlak, přepněte na jemnější režim. Naopak, pokud máte pocit, že kartáček nedokonale čistí mezizubní prostory, zkuste režim s pulzací, který je určen právě pro hlubší čištění. Ale pozor: pulzační režim nikdy nepoužívejte na citlivé zuby s odhalenými krčky – to je jistá cesta k bolesti.

Jak ošetřit oděrky a podráždění v ústech Kromě bolesti zubů trápí pacienty často i oděrky od drátků a zámečků. Pokud vás rovnátka tlačí do tváře nebo jazyka, můžete použít speciální ortodontický vosk. Vezměte malý kousek vosku, zahřejte ho mezi prsty do změknutí a přitiskněte na problémové místo. Vosk se odstraní při čištění zubů a můžete ho znovu nanést. Pokud se drátek uvolní nebo píchá, nepokoušejte se ho sami upravovat – mohli byste rovnátka poškodit. V takovém případě kontaktujte svého ortodontu a domluvte si schůzku, případně si pomozte kouskem vaty nebo vosku na přechodnou dobu.